- 감사일기 : 들을 수 있어 감사하다. 먹을 수 있어 감사하다. 말할 수 있어 감사하다.
옥수수 감사하다. 피아노 재밌어서 감사하다. 볼 수있어서 감사하다.
2013. 1. 16(수)
- 사건 : 댄스곡
- 자극 : 짜릿함
- 마음현상
. 감정 : 좋았다.
. 생각 : 재미있다.
. 갈망 : 더 하고싶다.
- 직접적 행동 : 노래 안무짜기
- 하고싶었던 행동 : 노래 들으면서 쓰기
- 알아차림 명상 : 좋다.
- 소감 : 재미있다.
- 감사일기 : 말 할 수 있어서 감사하다. 들을 수 있어서 감사, 냄새를 맡을 수 있었다.
기분이 좋다. 양말을 갈아신었다.
2013. 1. 17(목)
- 사건 : 춤
- 자극 : 피곤함
- 마음현상
. 감정 : 기쁨
. 생각 : 재미있다.
. 갈망 : 또 하고 싶다.
- 직접적 행동 : 춤을 추었다.
- 하고싶었던 행동 : 춤을 추는 것
- 알아차림 명상 : 춤~~
- 소감 : 재미있었다.
- 감사일기 : 살아있음에 감사하다. 글씨를 쓸수 있음에 들을 수 있음에 감사하다.
말 할수 있음에 감사하다. 걸을 수 있음에 감사하다
2013. 1. 18(금)
매트리스와 함께한 밤은 포근했다 아침에 일어나서 본 도성이의 함박웃음이 밝고 재미있는 하루가 시작됨을 알렸다. 어제밤 춤을 추어서 알배긴 허벅지와 같이 걷기도 하고 108배와 나의 근육이 한층 up-grade 된 feeling을 받았다. 피자, 맛있는 피자와 떡이 점심에 나를 반겼고 아이들의 환호성이 그치질 않았다. 집에서는 흔히 볼 수 있는 음식들, 산속에서는 모두 귀중해진다. 그토록 느끼고 싶었던 피자의 달달하고 푹신한 맛, 죽을때까지 잊혀지지 않을꺼 같은 치즈와 빵냄새, 촉촉하기도 하면서 부드러운 그의 촉감, 있을 땐 몰랐지만 없을 땐 알 수 있었다. 알아차림? 처음에는 잘 몰랐지만 이제는 마음으로 안다.하고... 그 속에서 행복을 누릴 수 있는, 누구나 할 수 있는 행복중 하나였던 것이다. 우리는 매번 행복속에서 살고 있음을 잊는다. 나와 우리들은 이 과정을 통해 소소하고 아름다운 행복의 길로 가보자 Be-happy!!
2013. 1. 19(토)
오늘은 즐겁다. 나는 즐겁다. 항상 즐겁다. 나는 현재의 나를 사랑하다. 이제는 자자~~ 안녕~~
2013. 1. 20(일)
나는 솔잎이다. 솔잎은 푸르다. 그래서 솔잎같은 사람이 되고자 솔잎이라 하였다. 오늘은 맛탕이 나왔다. 달달한게 맛이 있었다. 다음에 또 먹고싶다. 꿀떡과 찹살떡, 백설기를 먹고싶다. 오늘 영화(3 idiots)를 보았다. '알이즈 웰'이 주문을 외치면 마음이 편안해진다. 화이팅!!
2013. 1. 21(월)
오늘은 폴햄을 입었다 동현이가 찌질이라고 놀렸다. 자기네 학교에서는 폴햄을 입으면 찌질이랜다. 정말 엄청난 하루였다. 세상에나!!!1 신기한 별명을 가지게 되었다. 내가 나이상 현철형 바로밑인데, 서열상으로는 바닥을 기고 있는 것같다. 나에게 반말 할 수 있는 사람은 현철형 뿐인데 어느센가 말 공격은 다 내가 받게 되었다. 나를 동네북으로 생각하나보다 나는 형, 오빠로서 권위를 되찾고 싶다. 아아, 나는 도대체 무얼 위해 사는것인가 아침부터 기분이 야릇했었는데 결국 일일 터지고야 말았다 우주의 존재성에 대하여 다시한번 생각해보고싶다. 나는 왜 존재하는가 행복은 무엇인가
2013. 1. 22(화)
주지스님이 과자 잔뜩 사왔는데 나 때문에 공중분해 되었다. 죄책감에 시달 조아조아~~ 눈싸움 할때 여러번(?) 붇히고 샤워를 했다. 눈사람을 만들었다. 애들이 놀리는데 나는 어떤 기분이 들어야 하는가 나는 허당이다. 차명상 시간에 장점 10가지를 쓰라고 했다. 진심이든 아니든 내 생각이 말하는대로 적을라하면 모르겠다. 대충쓰겠다.
나는 누구인가 재밌으면 다인가 상처를 많이 받는가 머리가 좋은가 상처가 있는가 게임을 좋아하는가 게임에 중독되었는가 글씨체는 왜 안예쁜가 나는 어떠한 나를 원하는가 자연과 어울려 살아야만 하는가 모르겠는가 잘살 자신있는가 단순하게 사는게 때론 좋지 않은가 잘살 자신있는가 귀찮은가 글씨체가 마음에 들지 않는다. 모르겠다. 나의 마음은 복잡한가?
2013. 1. 24(목)
오늘 안개가 방귀를 꼈다 그런데 애들이 웃는다. 왜 방귀를 꼈냐고 ㅋㅋ한방구나. 기분을 잘 모르겠다. 슬픈지 기쁜지 화난지, 행복한지 서서히 알아야 겠다. 글씨체가 안 이쁘다. 으 하하하하
2013. 1. 25(금)
엄마 아빠 내일온다. 마음이 뭔지 잘 모르겠다 부정적인 것 같기도 하고, 긍정적 마인드가 중요한데 이제 집에 갈 날이 얼마 안남았다. 기분이 좋지 않은 것 같기도 하고... 추억으로 남을것 같다. 엄마, 아빠를 보면 무슨 생각, 마음이 들까? 내일 공연을 잘 될까? 실수는 안 하겠지? 피아노 치느라 손목이 긴장했고, 춤을 추느라 다리가 고생하고, 일기쓰나라 손가락이 바쁘게 움직이며, 생각을 하느라 머리를 굴리고 있는 나 마음 상태는 정리가 안됀듯한 기분... 나는 변화했을까? 집에 갈날이 이틀밖에 안남았다. 욕을 하면 안되는데 했을때 알아차림을 못했다. 그런데 마음으로 안다 이 두서가 맞지 않는 글을 쓰며 나의 마음은 처음과 끝이 같은... 이복잡함, 어려움, 내 자신을 가리는 가면 부숴야 할 것들을 못부수고 갔다. 갈것같다. 생각할게 생겼다 복잡하고 부정적인 마음 잠시 옆으로 치우고 현재를 즐겨야 좋을 것 같다. 가면이라고 하든 난 지금 즐겁다고 말하고 싶다. 단순해지자,
