오시기전부터 음식 조절 해 오세요.
음식을 조금 줄이면서 느낄 수 있는 가벼움
그리고
나눔을 체험 하시는 경험을 하실 수 있습니다.
(어린이 여래)오시기전 포식 하지 마시고
배고프지 안을 양으로 식사 하시고 오세요.
음식에 대한 탐심 내려놓는 연습해 보세요 .
건강 하세요.
